Dobór idealnego materaca jest niezwykle istotny, ponieważ aż 1/3 naszego życia spędzamy śpiąc. Podczas wyboru materaca należy zwrócić uwagę, aby nie był ani zbyt twardy, ani zbyt miękki. Ale jak to dokładnie wyczuć? Jak wybrać ten, który będzie dla nas najlepszy?
Odczucie materaca: Na rynku dostępne są różne odczucia materacy. Dlaczego? Ponieważ każdy z nas ma różne preferencje. Jedni preferują stabilne i twarde odczucie, inni wolą bardziej sprężyste, umożliwiające łatwe poruszanie się, a jeszcze inni kochają uczucie otulenia i miękkości. Producenci materacy wykorzystują różne technologie, aby zapewnić różne odczucia, co oznacza, że materac może być sprężysty, twardy, miękki, wykonany z piany termoelastycznej lub lateksu. Ważne jest zauważenie, że odczucie materaca nie równa się jego twardości, ponieważ w ramach każdego odczucia istnieje szeroki zakres twardości.
Twardość materaca: Co właściwie oznacza twardość materaca? Terminy takie jak H1, H2, H5 informują nas o tym, jak bardzo materac ugnie się pod nami, gdy na nim leżymy. Czy powinniśmy więc dobierać materac w zależności od naszej wagi ciała? Nie koniecznie. Taki dobór materaca nie uwzględnia wielu czynników wpływających na ułożenie ciała na materacu.
Czynniki do rozważenia przy doborze materaca: Po pierwsze, należy zwrócić uwagę na pozycję snu, ponieważ różne pozycje wymagają różnych rodzajów materacy. Po drugie, istotne są punkty podparcia, czyli obszary ciała, które najbardziej stykają się z materacem, takie jak głowa, ramiona, biodra i stopy. Te punkty powinny równomiernie zapaść się w materac, aby reszta ciała była równomiernie podparta.
Podczas wyboru materaca zaleca się przetestowanie kilku rodzajów, aby znaleźć ten najwygodniejszy. Należy dostosować materac pod względem twardości do budowy ciała, zwracając uwagę na ułożenie barków, bioder, podparcie pod lędźwiami i kolanami w zależności od pozycji snu. Idealny materac to taki, na którym nacisk na ciało jest równomiernie rozłożony, a kręgosłup układa się w linii prostej.
Najlepszym sposobem na wybór idealnego materaca jest odwiedzenie wyspecjalizowanego salonu z dobrze wyszkolonym personelem, który pomoże w doborze odpowiedniego materaca.
Dobór idealnego materaca jest niezwykle istotny, ponieważ aż 1/3 naszego życia spędzamy śpiąc. Podczas wyboru materaca należy zwrócić uwagę, aby nie był ani zbyt twardy, ani zbyt miękki. Ale jak to dokładnie wyczuć? Jak wybrać ten, który będzie dla nas najlepszy?
Odczucie materaca: Na rynku dostępne są różne odczucia materacy. Dlaczego? Ponieważ każdy z nas ma różne preferencje. Jedni preferują stabilne i twarde odczucie, inni wolą bardziej sprężyste, umożliwiające łatwe poruszanie się, a jeszcze inni kochają uczucie otulenia i miękkości. Producenci materacy wykorzystują różne technologie, aby zapewnić różne odczucia, co oznacza, że materac może być sprężysty, twardy, miękki, wykonany z piany termoelastycznej lub lateksu. Ważne jest zauważenie, że odczucie materaca nie równa się jego twardości, ponieważ w ramach każdego odczucia istnieje szeroki zakres twardości.
Twardość materaca: Co właściwie oznacza twardość materaca? Terminy takie jak H1, H2, H5 informują nas o tym, jak bardzo materac ugnie się pod nami, gdy na nim leżymy. Czy powinniśmy więc dobierać materac w zależności od naszej wagi ciała? Nie koniecznie. Taki dobór materaca nie uwzględnia wielu czynników wpływających na ułożenie ciała na materacu.
Czynniki do rozważenia przy doborze materaca: Po pierwsze, należy zwrócić uwagę na pozycję snu, ponieważ różne pozycje wymagają różnych rodzajów materacy. Po drugie, istotne są punkty podparcia, czyli obszary ciała, które najbardziej stykają się z materacem, takie jak głowa, ramiona, biodra i stopy. Te punkty powinny równomiernie zapaść się w materac, aby reszta ciała była równomiernie podparta.
Podczas wyboru materaca zaleca się przetestowanie kilku rodzajów, aby znaleźć ten najwygodniejszy. Należy dostosować materac pod względem twardości do budowy ciała, zwracając uwagę na ułożenie barków, bioder, podparcie pod lędźwiami i kolanami w zależności od pozycji snu. Idealny materac to taki, na którym nacisk na ciało jest równomiernie rozłożony, a kręgosłup układa się w linii prostej.
Najlepszym sposobem na wybór idealnego materaca jest odwiedzenie wyspecjalizowanego salonu z dobrze wyszkolonym personelem, który pomoże w doborze odpowiedniego materaca.
Comments